Probiotyki

Soki do picia w Szwecji często zawierają probiotyki (różne szczepy Lactobacillus np. plantarum). Jogurtów słodkich owocowych w kubeczkach nie ma dużo, raptem kilka. Za to jest mnóstwo różnych litrowych niskosłodkich jogurtów z probiotykami i niesłodkich maślankojogurtów (filmjölk) o których już pisałam. Bardzo łatwo można sobie z takiego filmjölku zrobić zdrowy jogurt dodając dżemu lub gęstego soku o dowolnym smaku. Pychota. Dla odmiany w aptece nie ma dużo preparatów z probiotykami, znalazłam raptem trzy, dość drogie z resztą (jak niemal wszystkie leki w Szwecji).